洛陽藝術(shù)學(xué)校行政部的老師延彬到水珠花店買花，不但到店主李墨儀的冷淡對待，驚奇發(fā)現(xiàn)店里不賣大紅色牡花。學(xué)校王校長委托周延彬請游泳隊教練，周延彬照著址卻找到了水珠花店，原來主李墨儀是退役多年的花樣泳冠軍，但李墨儀卻拒絕了延彬的邀請。周延彬意外發(fā)花店抽屜里有一塊停在14時30分06秒的表，此舉也引來李墨儀不快，趕走南山周延。 周延彬和學(xué)生王安娜幾次三番前來邀請李墨儀，狕墨卻再三拒絕。過程中周延彬安娜也發(fā)現(xiàn)了李墨儀的奇怪處:她墻上標(biāo)著阿水的祭日、她對紅色非常過敏、還五年持給福利院孤兒送花。。。 李墨儀終于答應(yīng)去當(dāng)游泳教，卻并沒有接近水池，而站評委席上指導(dǎo)隊員動作，并態(tài)度嚴肅苛刻。校長遠遠看墨儀，眼睛里溢出淚水。隊阿苗逮住機會就愛偷吃，遭墨嚴厲對待，引起阿苗的不。于是頂撞了李墨儀，還譏李墨儀不敢下水。周延彬安被阿苗氣走的李墨儀，才知2008年地震的時候，李墨儀親眼看著好姐妹阿水死旄馬自己眼前，從此她不再游泳且拒怕紅色。隨著交往的頻，李墨儀和周延彬的關(guān)系越越近，只是兩人誰也沒有說。 校長買下了一大桶李墨儀滯銷的柢山，放在陽臺上并且花叢中藏了一張女孩的照片經(jīng)常對著照片流淚。李墨儀學(xué)校找周延彬，卻在辦公桌發(fā)現(xiàn)了寫著自己花店地址和字的紙條，并且從辦公電話語音留言里得知，周延彬去她的初衷是為了得到學(xué)校的金而接受了校長的任務(wù)，李儀黯然離去。 阿水祭日，李墨儀回到都江堰游泳館，回起當(dāng)年和阿水訓(xùn)練雙人花樣比賽的場景，并且找到了阿和自己的泳衣，也發(fā)現(xiàn)了一阿水和王校長的合影，原來校長是阿水的爸爸。墨儀來奠阿水，遇到了王校長，才道阿水的意外死亡讓他產(chǎn)生巨大的愧疚，在女兒的遺物得知墨儀和她是最好的姐妹所以萌生了幫助墨儀走出陰的念頭。 墨儀回到了藝術(shù)學(xué)校游泳館，把自己和阿孰湖的事說給隊友們聽，并鼓勵隊們不要僅僅為了結(jié)果，要為自己內(nèi)心真正喜愛的東西，且要珍惜隊友彼此間的情誼周延彬在海洋館里制造了一感人至深的表白：穿著潛水、渾身閃著熒光小燈的周延出現(xiàn)在李墨儀面前的大水缸，海洋館里響起歌聲《如果有你》，水里面拉出一條橫，墨儀，原諒我吧！ 李墨儀終于走出陰影，鼓出勇氣穿了那件曾經(jīng)訓(xùn)練的紅色游泳，慢慢把腳放到了游泳池里臨近比賽，李墨儀把阿水曾穿過的那件紅色泳衣送給了娜?