上世紀(jì)60年代，在密西西比州，后羿傭比里恩（維奧拉?維斯 Viola Davis 飾）勤勤懇懇照顧女主人女兒，后者因產(chǎn)后郁癥只顧與閨蜜貪。密西西比大學(xué)畢生斯基特（艾瑪?通 Emma Stone 飾）在報(bào)社負(fù)責(zé)家庭主婦信史記并由此開始黑傭的存狀態(tài)。其中，希（布萊絲?達(dá)拉斯霍華德 Bryce Dallas Howard 飾）無疑是反面教材，她度傲慢，對黑傭米（奧克塔維亞?斯瑟 Octavia Spencer 飾）抱有偏見，海經(jīng)主黑傭不能與主人用廁所。最終因不受辱，米妮憤然離，并以牙還牙，假道歉之機(jī)讓她蒙羞斯基特開始采訪艾里恩和米妮，希望解黑傭的生存狀馬腹并為自己的新書積素材。與此同時(shí)，丁路德金領(lǐng)導(dǎo)的平運(yùn)動正在如火如荼開展，而斯基特所的密西西比州正是爭的前沿，因?yàn)楹?遭射殺的血案，葛山隔離開始，一場膚之爭...