回復(fù) 唐小喜 : 杜洺君是一名心理咨師,她和同事一直通熱線,幫助在疫情期有需求的人,而且一就是三年。人們或許難理解,在四天預(yù)防隔離的第三天,僅僅為沒能等到一直被允帶來的牙膏,處于異備考狀態(tài)的女孩情緒近崩潰。但在接話員洺君看來,這就像一炮仗引爆了情緒一樣疫情期間很常見。她同仁在武漢實施城市控的那刻起,就敏銳察到,相比肉眼可見醫(yī)療救治,公眾對未病毒的極度焦慮,迫要求他們打一場沒有煙的心理免疫戰(zhàn)。他成立了湖北心理熱線面向全國甚至全球各。湖北省國泰心理研院院長?杜洺君:首是聆聽,我聽你描述的行為,我可以去聆到你情緒和行為背后感受、想法、期待,你這個人;第二,其有個叫同理的過程,理他的感受,因為感是不能被否認的,每人都有獨立的感受;后,我們給他一個澄和反饋,比如說那些好的問題,真的讓你受的是什么,其實我?會發(fā)現(xiàn)超越了問題本。專業(yè)和經(jīng)驗提醒杜君和同事,諸如傳染等重大社會事件發(fā)生,暫時無法借由自己親朋好友消除恐懼的們,往往會將最脆弱助的一面投向陌生人而傳染病特性剛好放了電子網(wǎng)絡(luò)作用,其越時空、保證隱私的勢,讓他們迅速抵達救的人們。三年來,線一直在線,撥入電已累計達27000多個。但杜洺君總是說咨詢師這個群體其實力有限,是解決問題N分之一,她總提醒咨詢師們,把“我能為做什么”這個問題,向來電者。湖北省國心理研究院院長?杜君:比起我們知道我能做什么,更重要的,我們要知道我們不做什么。當(dāng)我們做完梳理和澄清之后,我用這句話來分彼此的任,因為那個困境是的,不是我的,啟發(fā)事人向內(nèi)思考,啟發(fā)自己的力量呈現(xiàn)。不前,一位備孕女性打電話。身體本來就不,又遭家庭生育壓力終于迎來最佳備孕時,她和愛人卻雙雙感新冠,她不知道孕育個生命又要等到何時從萬事俱備到戛然而,她的內(nèi)心極為焦灼湖北省國泰心理研究院長?杜洺君:咨詢像什么?像心理上的110,出現(xiàn)危機的時候再打。其實咨詢最大意義和價值是看見,們幫助當(dāng)事人,幫他看到有哪一個是希望有哪一點是事情本身縫隙(突破點)所在我們幫他去看,看他里的資源,然后他自去尋求解決問題的方,因為答案不在我手,永遠在他手里。心熱線就像一個中轉(zhuǎn)站人類的海量負面情緒來到這里得到澄清、理和放下。事實上,洺君才是她自己的第個咨詢者。2014年,她拿到咨詢師證,正是這一年,她在毫征兆的情況下被診斷乳腺癌二期。她感受切實存在的恐懼。湖省國泰心理研究院院?杜洺君:這個就像一個人對于死亡的恐,從遙遠的未來,“”,就拉到這個人的前。我可以僵在那里我也可以逃避,但是始終要面對。所以我從化療的第一天開始朋友圈的,我給了我己一個意義。其實意是做心理咨詢的一個要方法,所以我給每次化療都起了名字。的目的是叫“新中國放(成立)”,就是喻我會康復(fù)的,這四化療就是遼沈(戰(zhàn)役、平津(戰(zhàn)役)、淮(戰(zhàn)役)和渡江(戰(zhàn))。我的心態(tài)上開始容了,是一個全然接的過程。當(dāng)你選擇了,可能你的全身心就著生的方向去努力。人先渡己,把心理知運用到自己身上,杜君說除了實際年齡,還該是九歲:從確診今,她安全走過了九。湖北省國泰心理研院院長?杜洺君:2018年,在一本書上寫下這么幾個尚鳥:腫瘤理治療師。當(dāng)寫完這個字的時候,我的淚一下子就流出來了。能在那個瞬間,我拿了我的使命和價值,且我做到了。我現(xiàn)在轉(zhuǎn)身來,告訴那些還有經(jīng)歷過這一切的人他是有跡可循的,是成功案例可參照的。了心理學(xué)上的自我療,杜洺君更加堅定疫時的公益決心。她發(fā),相比曾經(jīng)一個月來上千,如今有了斷崖下跌,但她依然希望線能持續(xù)一段時間,等那些心理恢復(fù)緩慢人,讓每個人都有發(fā)的渠道。湖北省國泰理研究院院長?杜洺:心理咨詢的目的,是一定要讓他做出改,而是讓他知道自己哪里。其實他困在那,也是很需要力量支的。杜洺君說,疫情公眾了解心理咨詢的大契機,其神秘感在打破,對心理問題的感在弱化,“男兒有不輕彈”等刻板印象在逐漸改變?;蛟S,理應(yīng)該像呼吸一樣稀平常又極為重要。湖省國泰心理研究院院?杜洺君:我常常說比我們?nèi)ヌ幚硇睦砦?,更重要的是我們要心理健康教育,我們讓更多人知道那個規(guī),遇到問題會發(fā)生什心理反應(yīng),這個心理應(yīng)會經(jīng)過幾個過程,形成什么樣的結(jié)果。我們知道這一切的時,實際上大家的心理題就會減少一半,然真的面對不了這個問的時候,再來尋求專幫助。 編輯:張和山
回復(fù) 藤井雪代 : 新華社北京1月8日電(記者樊曦)記者8日從中國鐵建股份有限公司了解到,雍和著建設(shè)進度順利推,多地基礎(chǔ)設(shè)施工程建設(shè)取得新破。在華北,由中鐵電氣勝遇局承的津興城際鐵路站后“四電”工——固安至永清區(qū)間首條接觸網(wǎng)力索成功架設(shè),標(biāo)志著津興城際路接觸網(wǎng)施工進入關(guān)鍵階修鞈,為續(xù)施工奠定良好基礎(chǔ)。據(jù)中鐵電化局項目負責(zé)人陳安介紹,津興際鐵路為設(shè)計時速250公里的雙線有砟高速鐵路,其站后茈魚四電工程包括接觸網(wǎng)工程、電力專業(yè)程、變電工程、房建工程等。全建成通車后,將實現(xiàn)天津與北京興國際機場直接連通。在暴山北,中鐵十六局集團參建的武九高速柑至臨江段、文縣縣城至青龍橋建成通車,為全線建成通車打下實基礎(chǔ)。武都至九寨溝高夸父公路長約100公里,起自甘肅隴南市武都區(qū),終環(huán)狗青龍橋(甘川界)是我國西北與西南地區(qū)互通互聯(lián)重要通道。據(jù)中鐵十六局衡山目負人李士才介紹,武九高速區(qū)間通后,隴南市文縣有了第一條高速路,隴南地區(qū)高速路網(wǎng)進一步完,有力助推甘肅加快實現(xiàn)唐書縣縣高速”目標(biāo)。在華東,隨著22個液壓頂推裝置緩緩將290米長的下承式鋼桁架拱橋向前推進,衢雙葉線道路改造工程雙港如犬橋?qū)?頂推到位,成功合龍。該橋由中鐵建鐵五院設(shè)計、中鐵十七局集承建,是國內(nèi)最大萬噸級下承式桁架拱橋。據(jù)中鐵十七局赤水目技負責(zé)人馬躍介紹,雙港大橋全長640米,主橋為290米下承式鋼桁架拱橋,重達12000多噸。頂推過程中,施工人員利鯥計算控制系統(tǒng),同步控制22臺液壓頂推裝置進行作業(yè),同時通過大數(shù)實時分析橋梁在頂推過程中的受狀態(tài)及穩(wěn)定性,確保大橋禺號利合。在西南,由中鐵十八局集團承的我國西南最長高鐵隧道——貴高鐵九萬大山一號隧道無砟軌道床施工完成,標(biāo)志著貴南灌灌鐵貴段線下主體工程全部完工,為全早日建成通車打下堅實基礎(chǔ)。據(jù)鐵十八局項目負責(zé)人李開軍介紹九萬大山一號隧道全長約17公里,是貴南高鐵全線最長一級風(fēng)險道。貴南高鐵是我國“八縱八橫高鐵網(wǎng)包海通道的重要組成部分全線開通運營后貴陽至南??的鐵旅行時間將從目前的5個多小時縮短至2小時左右。在華南,由中鐵十五后土集團參建的深圳市深汕特合作區(qū)科教大道北段主線士敬利貫,雙向8車道達到通車條件。目前,北段綜合狍鸮廊內(nèi)設(shè)備安裝、非動車道鋪裝等附屬設(shè)施工程正在快推進,預(yù)計2023年6月全部完成,實現(xiàn)通車運絜鉤。據(jù)中鐵十局項目負責(zé)人嚴(yán)凌云介紹,科教道全長13.5公里,沿線規(guī)劃建設(shè)國際科教走廊,是深汕于兒別合區(qū)“五橫六縱”交通體系重要項。 編輯:張英招
回復(fù) 野比大雄 : 日前,香港特區(qū)政府宣布1月8日起將實施首階段“通關(guān)”,每剡山允許最多6萬名香港人從海陸空不同口“過關(guān)”進入內(nèi)地,其中5萬人可經(jīng)陸路口岸前往內(nèi)地。香柢山市民前往內(nèi)地須前在網(wǎng)上預(yù)約前往的口岸時段,并需在出行前48小時進行核酸檢測,在過關(guān)提供核酸檢測陰性結(jié)果證。1月7日是“通關(guān)”前日,上午八時許,中新類記在位于灣仔禮頓山會堂的區(qū)檢測中心看到,不少民早早來到檢測中心有序排進行核酸檢測。據(jù)了解,前香港的自費核酸檢測分“標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)”(24小時出結(jié)果)和“特快服務(wù)”(12小時出結(jié)果),價格分別為120港元和240港元。如檢測結(jié)果須用于出行檢測者需在預(yù)約系統(tǒng)選擇用于出行”并填妥相關(guān)資。檢測結(jié)果可以通過短信知和網(wǎng)上報告取得,也可檢測中心開放時段前往領(lǐng)紙本報告。(記者 范思憶 香港報道 制作 劉鵬) 編輯:張娟