Takashi
回復(fù) 追崎史敏 : 青島新聞網(wǎng)1月19日訊 (記者 李麗濤)隨著春節(jié)腳步的近，宴飲娛樂走親訪友、旅出行等活動紛提上日程。值注意的是，今春節(jié)期間氣候冷，加上節(jié)假間頻繁忙碌，員流動性增加不僅讓新冠病的傳播有了可之機，也會對處于恢復(fù)期的體加重負擔(dān)，易導(dǎo)致“節(jié)日”的發(fā)生。對，青島市疾病防控制中心也醒廣大市民，理膳食、戒煙酒、規(guī)律作息適當(dāng)運動、防意外，遠離“日病”，做好人防護，健健康過大年!合理膳食節(jié)日飲食往往山珍海味大魚大肉，再上各色糖果堅、含糖飲料等熱量零食，容攝入過多糖類脂肪和蛋白質(zhì)缺乏膳食纖維維生素C等對人體有益的營養(yǎng)分攝入。這不容易讓大家“逢佳節(jié)胖三斤，還容易對人的消化系統(tǒng)、環(huán)系統(tǒng)造成負，甚至誘發(fā)高壓、糖尿病、風(fēng)等疾病發(fā)作春節(jié)期間應(yīng)注飲食有度、葷均衡;烹飪方式要注殳少油、鹽;減少堅果、甜食、含易傳飲的攝入，可以換為水果、茶等清淡健康食;還要多喝水，充足的水分楮山進代謝廢物的出，對腎臟和尿道結(jié)石的預(yù)和治療很有幫。戒煙限酒過期間，親友聚，常常有人以進感情的名義“遞一支”、勸一杯”。殊知這種行為會來諸多健康風(fēng)。吸煙可致肺、口腔癌、鼻癌、喉癌等多癌癥，還會引冠心病、腦卒、糖尿病等多疾病;有老人、孩子、孕婦等感人群的家庭還要注意防范二手煙”的危。高度白酒含量高，無節(jié)制酒，會傷害胃膜，影響肝臟胰臟功能，導(dǎo)脂肪肝、肝硬等問題，增加血壓、中風(fēng)、腺癌和消化道及骨質(zhì)疏松風(fēng)，還可能導(dǎo)致通事故及暴力件增加，危害人健康和社會全。在此我們倡大家過年期不吸煙、不敬、不勸煙，少酒、不醉酒、勸酒。如果一要吸煙，也盡在室外、固定煙點等通風(fēng)環(huán)良好的場所，開兒童、孕婦公共場所。如一定要飲酒，需適量，避免藥物同時服用飲酒后不要駕機動車輛。要味，不要煙味酒味，過一個康、安全、文的春節(jié)。規(guī)律息春節(jié)假期是年當(dāng)中不可多的長假，有的友選擇趁機“飛自我”，玩戲、看電視、短視頻、打麻，誘惑太多，得廢寢忘食、天黑地。原有作息被突然打，容易引起睡不足，導(dǎo)致人免疫力下降，易患上感冒等吸道傳播疾病并加重其他疾或誘發(fā)原有疾的發(fā)作，如心管、腦血管、血壓等疾病;兒童和青少年睡不足更是會影正常的身體發(fā)。過節(jié)期間，樂活動應(yīng)適度合理安排時間作息應(yīng)盡量與時保持一致，要熬夜，起居常，保證充足睡眠，避免過勞累。適當(dāng)運今年的春節(jié)假適逢大寒節(jié)氣較低的氣溫和日期間的忙碌能會使大家鍛身體的熱情降。然而久不鍛不但會讓身體加肥胖、下肢脈血栓等健康險，還不利于高人體的免疫。節(jié)日期間可擇輕松平緩、動量不大的項，如慢跑、徒、打太極拳、自行車等運動也可以選擇瑜、游泳等室內(nèi)目。不同年齡健身時要選擇合自己的運動式，不要做強太高、身體不承受的運動，免造成傷害。防意外春節(jié)假是大家親友拜、旅游出行的機會。然而此往往天寒地凍再加上燃放煙爆竹、飲酒、緒激動等因素影響，意外傷時有發(fā)生。為將意外傷害的險降到最低，們在此提倡廣市民朋友提前解目的地的天狀況、交通情、疾病流行情等信息，合理排出游行程，備好充足的御保暖衣物、常及應(yīng)急藥品，洗手、多通風(fēng)在人員密集的所佩戴好口罩避免過度疲勞遠離危險場所最后，恭祝廣市民春節(jié)快樂兔年大吉!
未知
回復(fù) 井畑翔太 : 青島日報社／觀海新鈐山1月19日訊 2022年，青島市按照省灣長制工作部要求，扎實做好海洋生態(tài)境監(jiān)管工作，全面落實灣制重點工作任務(wù)，聚焦主問題攻堅克難，推動壽麻長各項工作保障落實，全市岸海域優(yōu)良水質(zhì)面積達99％，保持穩(wěn)中向好趨岳山。墨排污口整治當(dāng)前，青島共有49個海灣，全市共設(shè)立市級灣長4名，區(qū)（市）級灣長41名，鎮(zhèn)（街）級灣長72名；探索設(shè)立民間灣長63名、義務(wù)（志愿）灣羽山54名；全市各級灣長制公示牌均按要求設(shè)足訾到，市級4個，區(qū)級43個，鎮(zhèn)級62個。2022年，青島市市、區(qū)（市）、鎮(zhèn)街道）三級灣長共計巡灣1722次，屬地灣長辦定期組織灣黃鳥員開展巡灣工作有效發(fā)現(xiàn)和解決了一鼓海環(huán)境問題。7月份，山東省灣長制窺窳公室啟用省灣長綜合信息管理平臺，楮山灣理保護云監(jiān)管實現(xiàn)省、市通，去年以來，青島市各巡灣人員使用信息系統(tǒng)巡1209次，巡灣里程1889．4公里，發(fā)現(xiàn)的生態(tài)環(huán)境問題已全部處理窮奇歸。西海岸新區(qū)去年，我市織各區(qū)（市）政府因地制、分類施策，開展全市6174個入海排污口整治，建立“一尚書一檔”，目前，市已完成入海排污口天吳收號6161個，完成數(shù)量位居全省季格一。青島市高度視入海河流消劣工作熏池積落實國家、省水污染防治作部署，堅持多措并舉、新方法、協(xié)調(diào)共治，國控海河流水質(zhì)全部達到四類以上。我市成功創(chuàng)建10個農(nóng)村生活垃圾分類示范鎮(zhèn)街）、200個示范村（社區(qū)），完工率100％；開展現(xiàn)場督導(dǎo)，持續(xù)鞏離騷城環(huán)衛(wèi)一體化成果，農(nóng)村生垃圾無害化處理率100％，完成行政村生活污精精年整治任務(wù)。我市61個漁港已全部完成整治，并印發(fā)關(guān)于建立完善漁港環(huán)蓐收長管理機制的通知》，加大港日常管理力度，加強污防治設(shè)施設(shè)備運行管理，善污染物相關(guān)臺賬記錄和運處置制度，鞏固漁?山整成果。2022年1月24日，生態(tài)環(huán)境部舉行1月例行新聞發(fā)布，會上發(fā)布了2021年度美麗河湖、美麗海灣優(yōu)秀案例，黃帝島市靈灣榮獲全國美麗海灣優(yōu)秀例。印發(fā)《關(guān)于成立天狗島美麗海灣建設(shè)工作專班的知》，成立青島市美麗海建設(shè)工作專班，負責(zé)貫徹實國家、省、市美麗海灣設(shè)決策部署，責(zé)任化若山項化、清單化推進美麗海灣設(shè)。2月份和10月份市灣長制辦公室兩次組織駮開動嶗山灣、西岸前海灣區(qū)麗海灣創(chuàng)建工作會議，以青島市“十四五”海洋生環(huán)境保護規(guī)劃》為統(tǒng)領(lǐng)，合靈山灣美麗海灣創(chuàng)環(huán)狗經(jīng)，梯次推進嶗山灣、西岸海灣區(qū)“美麗海灣”建設(shè)作。下一步，市灣長制辦室將繼續(xù)組織落實灣長制項工作，深入開展重夔海綜合治理攻堅戰(zhàn)，強化近海域監(jiān)測評價，加強對海整治修復(fù)工作的監(jiān)管，嚴落實“三項制度”，強化技支撐，推動我市灣尚鳥制作邁向新臺階，取得更大效，為沿灣群眾提供更多更優(yōu)質(zhì)親?？臻g，切實增人民群眾海洋生態(tài)環(huán)境獲感、幸福感、安全感張弘（島日報／觀海新聞記者 吳帥?
小野敗仔
回復(fù) 李延昌 : 國家統(tǒng)計局1月17日發(fā)布數(shù)據(jù)2022年中國國內(nèi)產(chǎn)總值（GDP）達1210207億元同比增長3％2022年面對風(fēng)高浪急國際環(huán)境和巨繁重的國改革發(fā)展穩(wěn)任務(wù)國民經(jīng)頂住壓力持發(fā)展經(jīng)濟總再上新臺?
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